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Línea para dejar el tabaco
¿Fuma usted cigarros, puros o pipas? ¿Mastica tabaco? Si tiene este hábito y quiere dejarlo o lo está pensando, la línea para dejar el tabaco podría ayudarlo. ¿Lo ha intentado más de una vez? ¡No hay problema!
Hemos creado este servicio telefónico en el Estado de Washington, para ayudarlo a dejar el hábito con éxito. Este sitio contiene “tips” para dejar el tabaco y toda la información que necesita para contactarnos.
Conozca a nuestros especialistas, quienes pueden ayudarlo en español. También en este sitio puede escuchar una grabación de una llamada de muestra en inglés, para saber que esperar cuando nos llame.
A continuación encontrará números telefónicos, horario y más información acerca de nuestros servicios. ¡En usted está la decisión de contactarnos para ayudarle!
Números telefónicos de la línea para dejar el tabaco
En Inglés
1-800-QUIT-NOW
(1-800-784-8669)
En Español
1-877-2 NO FUME
(1-877-266-3863)
Para personas con dificultades auditivas
1-877-777-6534
Horario
De Lunes a Domingo de 5 a.m. a 9 p.m.
Si llama a otras horas, deje un mensaje. Nosotros le llamaremos después.
Ofrecemos atención especializada cuando usted llama
Cada uno de nuestros especialistas está preparado para ayudarlo a dejar el tabaco. Su especialista personal le proporcionará:
- Apoyo y consejos consejos en forma privada
- Asesoría para diseñar un plan personalizado para dejar de fumar en su idioma
- Ideas para resolver problemas que lo ayudarán a tener éxito
- Técnicas para dejar viejos hábitos
- Ayuda para decidir que productos o medicamentos pueden ayudarlo a dejar el hábito de manera fácil y más exitosa
También le enviaremos un paquete “Quit Kit” con información que incluye:
- Pasos para tomar la decisión de dejar el hábito
- Cómo prepararse para dejar el tabaco
- Qué esperar cuando usted deja el hábito
- Cómo lidiar con los síntomas de abstinencia y el estrés
- Cómo familiares, amigos o colegas lo pueden ayudar
- Cómo evitar recaídas y ¡mantenerse libre de tabaco!
El Departamento de Salud del Estado de Washington financia la línea para dejar el tabaco con fondos obtenidos en el acuerdo resultado del litigio en contra de las compañías tabaqueras y con los impuestos a cajetillas de cigarros
Department of Health privacy notice
Obtenga un plan para dejar de fumar en www.convierteteenunex.com
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